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商贸服务系举行新生心理健康教育讲座

ag亚游最新ag亚游最新首页:2017年11月22日  ┊ 编辑: 图/文 商贸服务系 覃冬雪  ┊ 点击:156

     2017年11月21日,南宁市第五人民医院心理科蒋春雷主任莅临商贸服务系作了以“打造阳光心情,放飞健康梦想”为主题的新生心理健康教育讲座,我系2017级全体新生均参加了本次讲座。

     首先,蒋春雷主任以心理健康的概念拉开了讲座的序幕,他一再强调心理健康是同学们成长与发展的重要基石。紧接着,蒋主任列举了一些生活中较为常见的心理问题,如不敢看别人、过于在乎别人的评价、沉迷手机游戏、进食障碍等。针对这些问题,蒋主任都一一进行了分析并提出切实可行的建议。他希翼同学们能够坚定积极的信念,培养相应的兴趣爱好,启动更多的资源,进一步整合自我、完善自我,以积极阳光的心态应对今后的学习与生活。最后,蒋主任与同学们进行了简单互动,帮助同学们更坦然地面对自己内心存在的困惑,学会主动寻求心理帮助,向健康的心理状态看齐。

    本次活动不仅使学生认识到了心理健康的重要性,同时也引导学生要更多地关注自己的心理状态,学会自助或寻求他助,以积极阳光的心态去面对每一天。

新生心理健康教育讲座

 

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